0歳児ママの心のケア 産後の睡眠不足が及ぼす影響とは?育児日記よりもまずは寝て! 2020.12.22「産後ママの睡眠不足なんて当たり前!」 「産後にゆっくり眠ったり休んだりする時間を持つなんて不可能!」 そんな話をたくさん聞いてしまうと、自分の心身を削って子育てをしなきゃいけないのかと、気が滅入ってしまいますよね。 で...
0歳児ママの心のケア 「一人で育児に疲れた」限界がくる前に!30代の産後ママに伝えたいこと 2020.12.22「夫は仕事で忙しいから、私が責任を持って赤ちゃんのお世話をしなきゃ!」 「両親も義理の両親も遠くに住んでいて、しかも仕事もしているから頼みづらい」 「今まで仕事も家事も両立させてこれたから、育児もきっと一人で大丈夫!」 ...