産後ドウーラって何するの？

今日は「産後ドゥーラ」ってなにするの？と尋ねられるので仕事のお話ししたいと思います。

＜産後ドゥーラができること＞

妊娠中体調がすぐれない時から、産後（助産院、産院を）退院してすぐから１年６ヶ月までの方をサポートいたします。
ご自宅に直接うかがって、家事や育児やママのサポートをさせて頂きます。

＜ドゥーラ　３つのサポート＞

以下、ドゥーラがサポートできる３つのことをご紹介します。

ママサポート

産後のママが出産の体のダメージを回復出来るよう体を横にして休めたり、授乳での寝不足を補えるように短い時間でも眠る時をつくります。それから赤ちゃんのお世話や関わり方の悩み等、ママのお話し相手もいたします。

家事サポート

日常生活範囲の掃除と洗濯。そして、産後の体に優しい昼、夜のごはんや作り置きのおかずも作ります。

育児サポート

ママが体を休めている間は赤ちゃんをお預かりしてお世話をします。
この３つのサポートからママが希望されるものを組み合わせていただきますが、その日のママの体調などに合わせて変更もOKです。産後はママファーストでサポートしたいと思います。
ドゥーラのできることをお伝えしましたが少しわかっていただけたでしょうか？
どうぞ、妊娠前、妊娠中出産後のママ。そして娘さんを持つお母さんのお役に立てますように。